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リハビリ初日でした。

ふふ…おむつ交換してたらお昼ごパンが焦げた…余熱がめんどくてオーブンを使わずに壊れたトースターで焼いたからなw
母はお粥食べてるのでオケ。( 一一)b

りょくとりっちゃんと焦げぱん。
まあそこそこにおいしいんだった、全粒粉に9割加水のオートリーズなんだけど、全粒粉だと割と水分吸うのかまとまりよく最初から割となめらかに見えるしなんかねぇ…あれ?て思う、高加水じゃなくね?みたいな。
ちなみに焼き上がりふかほわ。
昨日のパンもレンジかけて今朝食べたけどふかほわだった。レンジ掛けないとどうなんだろ、冷凍してたんでレンジ掛ける以外の選択肢はなかった。
でも次回は温度下げて時間短めで焼くわぁ…


***


朝から「歩けないから行けない」「歩けたらリハビリ行かないねぇ?」
から始まって延々とリハビリにびびってる様子でしたけれども、なんとかなだめすかす感じで行ってきました。

多分山吹。
【病院前の山吹】

君子欄。
【病院の玄関の君子蘭】


介護保険がまだ通ってないけど介護保険側でした。
なんか話が通っているのかいないのか、痛みがあると思われててえーと…ってなった初っ端。
多分普通まだ痛みあってもしょうがないか、痛みなければ動いてる頃なんだよね普通、多分。だってそこら中に腰曲がっちゃってるけどしゃんしゃん歩いてるご老体いるもの。どう見ても腰骨つぶれちゃったよねって方が前向きに外に出ようとしてるんだから鬱々している場合じゃないんだよね。

痛みはないけどとにかく筋力萎え過ぎててプルプルして立てない、どのくらい何をリハビリしたらいいのか判らないから教えてくださいってゆーね…取り敢えずどのくらい何をするのか教わってきましたが、え、あ? そこまで?! それで終わりなの?! てレベルでした。
これ以上やっちゃうと疲労溜まっちゃうからまだここまでだねぇ…てレベル…あうあう…そっか… やらせ過ぎていたよ!!!


まずは10分腰を温める
座ったまま膝を曲げて太ももを上げる、左右各5回、ちょっと休んで、膝伸ばして脚上げる左右各10回、ちょっと休んでつかまり立ちと言うか支えてあげて立つ座る繰り返し5回、ちょっと休んで立ってる時間増やして10回 終了だったかな。
ただし休まず必ず毎日繰り返し、横になって寝てる時間を減らす、なるべく立つ、せめて座る、背筋を伸ばして座る、前かがみにならない。
通院リハビリは週1でと決めてきました、夕方開院中に間に合うかどうかが微妙なんだわ…あと5分受け付てくれたら毎度確実に間に合うかも知れないんだけど、帰宅ラッシュ時間に止められる可能性はないとは言えない。
家でやれる範囲やんかと言われればそうなんですけども、家でやってるだけだと鬱々するやんか。外に出ろやってことなんだわ。
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ぐっだぐだで新年度迎えました。

兄が一泊だけしてまた帰ってゆきました。
『帰る』って表現がなんかなぁ、実家に帰り、自宅にも帰る…
……どっちだよって気がしちゃうけどまぁいいか。
庭木をいくらか切ってまとめる以外はほぼほぼPC弄ってましたねぇ…あ、転がしたまま積み上げられなかったスタッドレスも積んでもらったので片付け物出来るスペースが出来たかな。
父に任せっぱなし、母に任せっぱなし、何もしてなかったので老朽化この上ない片付けものってもうなんか…orz とにかく自分の物を捨てないといかんのだよなぁ…



あ、忘れてないんですよと主張しときますが、LINE着せ替えのウォレット用のアイコンはニューPCで作業出来るかなと思うんだけどまだ不慣れです。
…ワコムインストールしてないんだわそういや。マウスでお絵描き出来る人じゃないので、またのちほどー。
しかしいつまで対応するべきかなぁ、介護生活に入ってみたら余裕がやっぱあんまりないんだわ気持ち的なところに。いつまでもご愛用頂きたい気持ちはあるんだけどなぁ(*´Д`)
自家製仮アイコンに据え代えて置ける期間とかあればいいのになぁ 全部一気に個人作に入れ替えといてから順次描けたらいいんだけどまぁそうもいかんのだろな、システム判んないけど。


相変わらず母はほぼほぼベッドの上でしたが、兄送ってくから車に乗ろうね~、おんぶするよ~って無理やり連れだし、でも比較的元気に帰宅、夜は自分から風呂入るとまで言い出し、数歩ですが自分で歩き、まぁ、抱き着くような感じでしたがw
湯船に浸かれさえすれば気持ちいいし楽なんだけどねぇ… 深さの関係で、入れても、出られない…
……うううん、まぁ結局おんぶで。
病院に行く時も思うけど、ベッドは低いので負ぶって立ち上がるのに自分に絶対杖が必要で、車から降りる時は余裕のある高さなんだよなぁ…
風呂は本人は入るのが大変なんだけど、出す方としては出る時に負ぶうのが楽だな、うん。
骨だけは丈夫だと思っていたのに下肢はレッドゾーン骨粗しょう症で、腰の数値が高いのは硬化しちゃってるだけだろうと…まぁ…身長変わんなくてよかったね程度な…
見てないとこで転がられるのが怖いので頑張るのは見てる時だけにしてなって話で落ち着きました。
多分。
…忘れちゃうんだよねぇ… 比較的、2月と較べたら全然落ち着いてるんだけど。
清拭してもしても追い付かない感じで、着替える時に粉吹いてて自分でびびってましたwww タオルで清拭って限度あるもの。
頻繁にコロコロ使ってても布団カバーにほろほろほろほろくっついてるんだわーー;

地元自治体はいまだに介護保険の連絡をくれないので、一月以上かかるかもは言ってたけど確かに、その間に心中事件とか起こってもおかしくねぇなとつくづくしみじみ…
メンタルもうちょい弱かったらヤバかったなってことも多々あったりなんだり…
いや、父の時にネット上の人間関係がかなり支えてくれたのを覚えているのでちゃんと、まぁなんとかそこら辺もまだ支えて貰えているよね実際。
仕事環境がもうちょい違って通勤ハードだったり休みがとりずらかったりとかそういう条件の違いで多分普通に限界来るんだろうなぁ… …徒歩通勤者的にはなんとか乗り越えました。
3分圏内、会社今暇だし 暇なので将来的なこと考えたら経済的なとこ怪しいけど。多分まだまだ長いしね。
あとご近所の親世代が時々見ててくれてるので、そこら辺も感謝で。何も返せないんだけどねぇ…とほほ。
週末から母リハビリ開始なのでそこら辺でなんとか浮上してゆきたい所存。ふふ…介護保険じゃないんだぜ…まだ…転げて歩けなくなったのが2月の頭だってゆーのにだよ。


ところで病院町は桜町なんですが、先週末は全然だったのに、多分月曜から咲き始めたよね 水曜辺りに満開で、週末既に散り始め、葉桜も…来年はちゃんと花見したいなぁっ。

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頭の悪い日々を送っている…

母が病気すると痩せちゃうパターン3回目、だったりしてますが、まぁ昔ほど急激じゃなくやんわりゆったり…
毎日1キロちょい減るわけではないからゆるっとゆるっと でも1月から4キロ減ってるのか…ふはは…誤差考えて3キロとこですかいふはは… まぁ全然そういう意味で体調悪い気はしてないです。
割とよく痩せてていいなぁって言われるけど、親病気するたび痩せてるただの病人なので、全然ちっともよくねーんスよって答えている毎度。
いちっばん痩せた時よりは10キロあるからね! 仕事のハードさ考えても全然大丈夫さぁ、ただ歳も食ってるのでちょい気を付け気を付けだな。自分が動けなくなった時はもう誰にも助けて貰えないので、筋トレは続けようと思うけど、スクワットしてるけどお尻が引き締まった気はしない。何故だ…歳だからかそうか…

今朝は洗い物を終え、洗濯物を干し、そろそろどこの店も開いてるぜって時間に母を負ぶって車に乗せ、ドライブに出かけてみましたがあんまり楽しそうではなかったなぁ… 一応夜になって、「今日楽しかった」って言ってくれたけれども。
トイレが気になっちゃうのは解るんだけど そして自分が食後の薬は持ったけど食前の薬を持ち忘れたので結局お昼に帰宅したけれども。
でも毎日3食スムーズに摂ってくれるくれる日は自分も穏やかでいられるなぁ…とつくづくしみじみ。
血糖値は高いのか低いのか…
高くてオカシイ時と低くてオカシイ時は歴然と違うと思ってたけどそれも自分に判断付かない感じになってきました時々。 高い筈なのにとか低い筈なのにとか混乱してしまって解らない。
腎臓の数値がどうとか言われても、だからどうすれば?の指示はない。
えーとアルダクトン処方されてますが飲み続けて大丈夫ですかとか、カルシウム摂れ言われて摂ってますが下剤がマグネシウムで大丈夫ですかとかぐるぐる悩むよやっぱ。
病院て栄養指導がざっくりで、栄養取ってね、たんぱく質とカルシウム摂ってね、塩分控えてね、までは解るんだけど、腎臓の数値がどうとか言われてもそれを家庭でどう対処したもんだかまで教えてくれない。
昔は闇雲に、予約取った日までは保証されてるのかと思ってたけどそんなわけじゃなく、病院都合で1か月後、とか数か月後、とかになるだけで、別に患者が大丈夫だからじゃないんだよねぇ… ……うーん…まぁ、やっばいよ、ってなったら間隔狭まるんですけど、ヤバく成り過ぎると病院に置いてもくれなくなるんですけど。
こんだけ痩せちゃうと病院で栄養管理して欲しいなぁって思うけど、入院させてくれなかったんだよねー必要ないと思われてるならそれはそれで大丈夫ってこと?って思ってたけど、日中一人で寝かせてるからボケが心配… 急激に悪化してる気がしてならんし

あ、そういや『痴呆』と言う表現がいかんと『認知』に変わった時、『認知』だと逆じゃないのかと疑問に思ったのはオイトイテ、最近では『認知』も差別的だと意見が上がってるとかなんとか目にしました。ざっくりしか読んでないけど。
『徘徊』と言う表現も、わけもなくうろついてるわけじゃない、切実に理由があって出かけたが帰れなかったんだって話になるとそりゃそうですよねと言う気もする… ……ムズカシイね。

介護保険申請したのでアンケートに答えるようにって先日書いてきましたけれども、本人の代理で書いてて、本人が困ってることじゃなく介護する自分が困ってることを書いてしまってえーと…って気分にもなりました。
あと、歩き回ったりは出来ないからしない、のであって出来たらするのかどうかまで解んないじゃんとか余計な事考えたり
異物を口にしたり卑猥な言動があったりとかそういうのないけど、そういう行動も多分何か理由があるのかなぁとか考えたり
血糖値が高過ぎておかしかった頃、と安定してきたけど別の理由でおかしかった頃、と動けなくなっておかしくなった今、とでどこまで回復してくれるのか全然予想出来ない中、医者は「認知出ちゃってるかもね~」とかゆってくれちゃうわけで…
前もこうだった、でも今度は理由が違うかもしれない、ということをまだ自分が受け入れられてないんだよね結局。
親は親でいつまでも親なので。

そんな今日は昨夜使って、ココのスペースちょうどいいやんと思って置いた筈の血圧計をどこに置いたやらえらい探しました。
置いたとこの直ぐ脇に転がっちゃってたってオチでしたが自分がおかしくて怖かったよぅ><。
今日は目薬も探したし、昨日はAmazonで買ったよなと手袋を探しまくって20分くらい無駄にした…違うよコレ…セキ薬で買ったよ…ってなかなか思い出せなかったorz
同じものなくてもしょうがないとは思うけどさ、一度買ったけど在庫切れしてるとかもあるだろうしさとか考えたけどさ、そしてこんな感じの思い込みなんていくらでも普段してるけれどもさ><。



ところで、新しいPCはまだ来ませんが、モニターだけ届きました。
ハードディスクに多重に溜めちゃってる画像ファイルを整理してから繋ごうなんて思いたってフリーソフトをダウンロードしてみたんですが、一気に全体を検索かけたら4日かかり、5日目に比較を始めた途中でフリーズ… なんかバグがあるらしいなと後で検索かけて見つけまして一旦取りやめ、再度小分けにでもかなりざっくりフォルダ突っ込んで検索、削除、検索、削除…
絵板ログだと会話と画像ファイル別だから表示壊れちゃうなぁとか、再UPした分とかもあるからなぁとか、多分後悔もあるよなぁと思いつつ、今も削除中です。
皆どうしてんのかなぁ、元気でいてよねって思うのもわがままだってどこかに書いてあったけれども、元気で幸せにいてよね本当。


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ブラックスクリーンから生還しました。

PCスキルのある人はイラっとするかもだけど、
多分自分が解んないで使ってるのがいけないんだけれどもさ、主たるところはそこなんだろうけれども、1年しないである日イキナリ電源入らず、マザボ不良ですなと無償で修理してもらったvaio tap21を信用しろと言われても…解らないだけに元々壊れてるんだろなって気が…してる。
ちょいちょいおかしかったものいろんなことが。立ち上げるたびに表示されるキーボードの表示サイズが違うとかオカシイよね?

前述(したよね?)通り4代目はDELLのPCを購入済で配達待ちです。
ケーズさんで買うつもりだったんだけど、身近で唯一PC関係聞ける人に薦められるままDELLに… ……えーとえーとっ家電とあいぽんを買いに行くよぅ><。 てことを既に記事にしたつもりだったけどないね?あれ?
4月かなぁ、良く解んないけど実に受け入れ態勢が怪しいので全然待てますv モニターも配達待ち。4月でいいよと思ってるけど、一昨日は今すぐこーい><。と思ってたwww
そして今度こそマイドキュは外付けハードにする。

イラレ立ち上がらないし立ち上がっても使えないしって日々が続いてまして、あれ、コレなんの為に買ったっけ?になってましたが、
ブルースクリーンが出まくる日々に移りまして、あーもーなんなん…orz
そして使ってないニフティのアカウントが最新じゃないとか、Microsoftのパスワードが壊れてるから設定し直せと… …なんでやと思いつつ、パスワード入れ直せばいいのねと思ったのに全然入らず… …もしもーし…
と思いつつ、じゃぁ無視しちゃって取り敢えず一旦イラレけっすよー、って消したらものっそい立ち上がり早くなり…当家比ですが、なんだよもーと思いつつ、でも本末転倒だからと入れ直し…
……あれ?ワークスペース保存出来る…あれ?なぜ? …てかワークスペース保存出来ない辺りでとっくに壊れてた?!
まぁ使えるんならなんでもいいぜ!!
とか思った翌日ブラックスクリーンでしたがな…

ブルースクリーン→セーフモードで立ち上げろ→BIOS設定変えろ→何やら判んないから取り敢えず変更して再起動→立ち上がったのでいっか~って使ってたらまたブルースクリーン→BIOS設定変えろ→変えたら立ち上がったのでいっかぁを3回だっけかやった後ブラックスクリーン
というのがざっくり。
一応強制終了してF11連打で修復モードに入れたのですがそれ以前にvaiocareでは『異常なし』 …Win10で使えないからアンインストールした筈だよねvaiocare…と思ったのはオイトイテ。
……うんうん、ずっと『異常なし』だったよね…うん…(OSと無関係だからねって言われた 解んない;)

解んないけどとにかく使えないからリカバリすっかぁ…と諦めたところ『リカバリしたけりゃBIOSの設定をデフォルトにもどせ』 ぎゃっふーん…
…戻したら治りました。直った治った。
イラレ使えるのかなと立ち上げてみたら普通に立ち上がって普通に使えた…
ニフティのアカウントが最新じゃありません、も最新に勝手に更新され、Microsoftのパスワードもすんなり入った…

なんだったんぢゃーい><。

まぁ今でもちょいちょい動作止まってるんですけど
……なんやのほんとに…orz
検索もしたけど、職場で聞いたらハードの接触不良とかが多いらしい。そっかぁ あと何らかの更新の際に解んないでやってると間違った選択をしてる可能性もあるらしい;
ところで「びおすってなに?」「びおす… ………バイオスのこと?」「そう読むんだ?!」
…いやだってほらなんかお腹に良さそうな名前だなってずっと思ってたんだ… ……あ、それはEBIOSですね!ビール酵母ですよねぇえええええ と言うレベルなので、ブラックスクリーンからの生還てすごくねってw
全然意味解んなくて消化不良なんですけれども!!
ちなみにニフティとMicrosoftのメッセージは無関係だろうと言われました… いや、どっちでもいいけどそれは、とにかく異常だった時には受け付けて貰えなかったのがすんなり入って終わったからそんでいいよもう。そこは。


まぁ自分特になにもしてないんですが、PCが考えてるぽい間じっと傍で待ってないで、庭の草むしりして枝切って枯れ葉集めて、ごみ袋にまとめて掃除して洗濯して料理してパンも捏ねて、宅配の対応もして、母のおむつも換えたし多肉愛でて時々合間合間に今どうしてるんだねと画面見ただけなんで、多分それがよかった。
短気に動かねーとか思ってキー打っちゃったり強制終了しかけなくてよかったんだろうと思われ~。

基本、解らないんだから余計なことしない!!



ちなみにまだ一か月たたないので介護保険がどうなってるのかはお返事待ち。
認可前なので介護保険適用されないおむつ代その他が…いやそんくらいは稼ぎから出すけど! あ、でもうっかりAmazonで同じ物買ったのにお値段が200円違うwww
あと、基本レンタルにしか介護保険て適用されないらしいので、状況赦すなら何も買わない方がいい。病院ではそういう言い方されなかったけどとにかくレンタルの方が病態変わっても変更効くし要らなくなっても返却出来ていいですよとは言われた。
こちらは急いでるのでさっさと杖とか買っちゃったけど、待てるのなら買わない方がいい。
おむつも支給される場合と助成される場合と医療費で申請できる場合とがあるらしいけど介護保険の認可に自治によるだろうけど1ケ月はかかるらしいので、とにかく早く申請するが吉。
リハビリとか早い方が効果あるだろうし、本人も家族もキツイので。対応遅れる程ボケるの早い気がするよ~。

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黒豆酢大豆。

…若い方もご存じだろうか…
その昔四半世紀前くらいに知人宅でいただいて「まっずっ!!」と思ったが口に出せなかった『酢大豆
生の大豆を酢に浸けておく健康食品…
何を目的にするのか判らんが、大好きな大豆と大好きなお酢のこらぼなのに美味しさを感じない不遇の食品…だったのを、自宅で「炒ればきっと美味いよ、健康の為に何らかの理由で生が基本らしいけれども」
とゆーざっくりB型目線で自宅では『煎り大豆』でしばらくは食べていたけどすっかり忘れていた…を、久々に作りました。

酢大豆とりょくとりっちゃんと。
写真では真っ黒ですなwww


母の溜め込んだあれやこれやを片付けていたらそこここに大豆や黒豆…
…いつのだよ、って話ですが多分2年とかは経ってない…と思いたい多分。経っていたってそうそう気にしないけどさ。
道の駅とかで買ったんだろうなぁ… 缶に入っててよかった。
洗って炒ってお酢入れて… と思ったら保存瓶の蓋の調子がよろしくなかったので、ちょっと残ってるはちみつを気にしないことにしてはちみつの瓶で。いや、寧ろはちみつ足そう、美味い方がいい… 大豆って甘いけど…
入りきらなかった分はトマトなんたらの空き瓶に。
まだあんまりお酢吸ってないけど色きれ~いv 美味しいv 牛乳に入れても美味しいんだよねぇ。
とか思いつつ、ところでコレ何を目的にした健康食品だっけ? と今更な検索を…
大豆だからたんぱく質摂取と、黒豆ならポリフェノールと、酢だから疲労回復的な? とか思ったらコレダイエット目的が主なんですな、そっかー、だから流行ったのね。
あ、マズイのは食べ過ぎ防止なのかしらw と思ったけどそういう話でもなかった。日を置けば美味しいの? いや、でも、なんか違う…生はなんか違うんだよぅ…

まぁとにかく、多分美味しいよ! あっとゆー間に食べ切っちゃうな、そしたら次は大豆で作ろう。
いや、水煮にしといても便利なんだけれどもー。

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プロフィール

ちゃし。

Author:ちゃし。
茶白黒、略してちゃし。

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